Часы пишут заплыв по отрезкам: сколько гребков, сколько секунд, каким стилем. PulseCoach собирает это в понятную картину — где гребок стал эффективнее, где вы просто торопились, и что из этого следует для следующей тренировки.
Замер 13.09.2026 по людям, которые плавают с PulseCoach: вот что у них реально лежит в данных.
Гребки и секунды на отрезок в одном числе — видно, когда техника поехала от усталости
Разбор по кругам: где темп держался, а где посыпался
Скорость плавания PulseCoach считает и показывает на 100 м, как принято в бассейне
Сон, HRV и Body Battery рядом с заплывами — видно, чем обошлась тяжёлая вода
Утреннее плавание на 3 км с ростом пульса к финишу, короткая загадочная запись после и неделя с усталостным долгом -32 по TSB — разбираю всё по данным Garmin.
Пятнадцать пловцов проплыли на максимум четыре серии. Тяжелее всех по ощущениям и пульсу — 10×35 м. Лактат сразу после 12×25 м — 14,5 ммоль/л, после 10×35 м — 20,8.
Дистанции плавания в четырёх форматах триатлона, реальный темп любителей по данным 65 человек, почему пульс в воде обманывает и с какой интенсивностью проходить заплыв, чтобы не развалить вело и бег.
Оптический датчик на запястье в воде теряет сигнал. Разбираем, почему пульс при плавании на часах не значит того же, что на суше — и что смотреть вместо него.
План на воду уходит в часы Garmin тренировкой по плаванию:
Первый разбор придёт сразу после синхронизации.
Для отправки плана — да, она работает только с часами Garmin. Разбор заплывов и план в чате работают и с другими источниками данных.
Под водой оптический датчик цель по пульсу не держит, и вести по коридору часы не станут. Поэтому в план уходит структура заплыва — отрезки по времени и отдых между ними, — а пульс и темп на 100 м остаются материалом для разбора после тренировки.
Отрезки, время и гребки, SWOLF и темп на 100 м — всё, что записали часы. По замеру 13.09.2026 SWOLF есть у 47 из 60 плавающих, разбивка по отрезкам — у 38 из 60.
Заплыв так же попадает в разбор: дистанция, темп и пульс. Отрезков бассейна и SWOLF в открытой воде часы не пишут.