Кабинет тренера

Спортсмены подключают часы по одной ссылке, кабинет отвечает, кому написать сегодня, а тренировка уходит человеку прямо в часы.

Что такое PulseCoach

PulseCoach — бот в Telegram. Спортсмен подключает к нему свои часы Garmin и дальше каждый день получает разбор своих тренировок, сна и восстановления: что вышло, насколько тяжело далось, что с этим делать. Ставить приложение не нужно ни ему, ни вам.

Тренеру тот же бот открывает второй экран — кабинет группы: у кого что изменилось за последние дни, что происходит с конкретным человеком и какую тренировку отправить ему в часы. Спортсменов вы не заводите руками: каждый переходит по вашей ссылке и подключает свои часы сам.

Кабинет заводится одной кнопкой и ничего не стоит. Свои часы для этого не нужны — можно завести пустой кабинет и посмотреть, как он устроен.

Завести кабинет тренера Откроется бот в Telegram и пришлёт ссылку-приглашение для спортсменов.

Как читать дорожку

Ниже — та же неделя, которую вы уже ведёте: в понедельник смотрите, кто в каком состоянии, в среду разбираетесь с одним человеком и даёте ему работу, в воскресенье подводите итог группе. Девять шагов идут в том порядке, в котором эти задачи возникают у тренера с первой группой.

Собрать группу

Разовая настройка. Часы подключает себе сам спортсмен — вы не вводите чужих логинов и ничего не заводите заранее.

Шаг 1 Завести кабинет и позвать спортсменов Одна ссылка на всю группу, часы человек подключает у себя. Шаг 2 Подключить чат группы Бот один раз объясняет участникам, что вам видно, а что нет.

Вести неделю

То, ради чего кабинет открывают каждый день: кому написать, что с этим человеком и что ему дать.

Шаг 3 Кому написать сегодня Кому в группе нужно внимание сегодня — с причиной словами. Шаг 4 Карточка спортсмена Объём, сон, пульс покоя и восстановление одного человека против его же нормы. Шаг 5 Когда открывать подробную аналитику Кривая пульса внутри тренировки, когда итога занятия мало. Шаг 6 Собрать тренировку и отправить в часы Задача словами → черновик → календарь Garmin спортсмена. Шаг 7 Сводка за неделю Объём группы по дням и средние — числа для поста в чат.

Деньги и границы

Два вопроса, которые задают раньше остальных: сколько это стоит и что тренер теперь про меня видит.

Шаг 8 Места, пробная неделя и деньги Что открывает место, сколько оно стоит и за что платит сам спортсмен. Шаг 9 Что тренер видит и чего не видит Дословная граница — её спрашивают, и ответ должен сойтись.